Новое сбалансированное ПП-меню 🥗✨

 

Вместе с нашими партнерами из 103.by мы представляем проект info.103.by/garage — наше новое полноценное ПП-меню. Это не отдельный «диетический уголок», а гармоничная интеграция сбалансированного питания в привычный формат кафе. Каждое блюдо имеет точный расчет калорий, белков, жиров и углеводов, а рецептуры проверены и усовершенствованы с привлечением эксперта-нутрициолога Ольги Кононович 👩‍🔬

Мы уходим от стереотипов. Наше меню — это не скучные листья салата, а знакомые, сытные и вкусные блюда, собранные в правильных пропорциях из качественных ингредиентов: куриные котлеты из чистого филе, нежирный ростбиф, лосось, яйца, свежие овощи и легкие заправки 🥑🐟

 

Ключевые блюда и их польза:

• Куриные котлеты с гречкой и салатом из свежих овощей: Универсальный обед с полноценным белком и сложными углеводами для энергии.

• Салат с ростбифом и картофельными дольками: Гибкий вариант на обед или ужин с понятным составом без скрытых жиров.

• Поке с лососем: Альтернатива привычным обедам с источником полезных омега-3 жиров.

• Линейка омлетов: От легкого до насыщенного белком — для завтрака, обеда или ужина.

• Тальята из индейки с овощами: Акцент на белок с минимальным количеством углеводов.

• Йогурт с чиа и пюре манго: Пример того, что десерт может быть сбалансированным.

• Смузи овсяный на молоке: Сытный перекус или быстрый завтрак с сохраненной клетчаткой.

 

Кому подойдет новое меню?

• Тем, кто активно занимается спортом и следит за белком.

• Всем, кто ценит осознанный подход и хочет понимать, что ест.

• Кто ищет сытный обед без тяжести.

• Кто хочет разнообразить рацион полезными жирами и цельными продуктами.

• Тем, кто не готов жертвовать вкусом ради пользы.

 

ПП-меню доступно наравне с основным — в зале, с+собой и с+доставкой. Это наш осознанный шаг к тому, чтобы полезный выбор стал таким же привычным и вкусным.

 

Выбирайте осознанно. Ешьте вкусно. Чувствуйте себя отлично. 💚